Немного о зрении^{0}

Очкарикам посвящается. Остальным полезно.

У нас за зрение отвечают глаза. Ну все так думают. На самом деле глаз — это устройство для приёма так называемого видимого диапазона электромагнитных волн. Потом пойманный сигнал по зрительному нерву передаётся в зрительный центр. Ентот Центр (детали, доступные в специальной литературе и Википедии опускаем) расшифровывает полученный сигнал.Соответственно при нарушении работы одного из трёх (ещё раз повторяю, детали опускаем, чтобы не закапываться) блоков (глаз, проводник, центр обработки) мы получаем искажение картинки. Самое просто искажение — мутность изображения. Добиться этого можно:
— нарушением прозрачности роговицы и стекловидного тела глаза;
— расфокусировкой, вызванной изменением формы глазного яблока и
— нарушениями в работе зрительного центра.
Последнее бывает крайне редко.

Теперь я вам расскажу немного о том, как должна проходить проверка зрения. Несмотря на потраченные миллионы, самым простым и надёжным способом проверки остроты зрения является поверка на специальной таблице (чтение букв разного размера с определённой дистанции). Так вот, к этой процедуре есть определённые требования, которые следует не только знать, но и требовать их выполнения от медперсонала, проводящего проверку:
1. Поле таблицы должно быть хорошо освещено.
2. Поле таблицы должно контрастировать со знаками.
3. Помещение на момент проверки должно быть затенено. На окнах должны быть плотные тёмные шторы.
Помните, что использование для данных целей проектора не всегда позволительно, поскольку изображение не будет контрастным, сильно зависит от затенения и может проецироваться на шероховатую поверхность, дающую размытость и нечёткость знакам. Это особенно важно, если проверяют зрение ваших детей.
На таблицу следует смотреть одним глазом. Это конечно неудобно и человек, а особенно ребёнок, сильно напрягается. Стрелки знают, что если долго смотреть одним глазом, то изображение начинает плыть, размываться. А ведь проверка начинает проводиться с верхних строчек с крупными знаками. В результате ближе к нижним острота зрения падает. Чтобы этого избежать, следует промаргиваться, с десяток раз быстро поморгать, перевести взгляд на предметы, находящиеся ближе, дальше и острота зрения вернётся. Это порой даёт пару-тройку строчек к остроте зрения. Т.е. результат будет не 0,8, а чёткая единица или того лучше.
Маленькая ремарка. «Того лучше» означает зрение больше 100%. Это абсолютно нормальный факт. Зрение может быть не только 100%, но и 120, 150, 200 и 300%. Помните об этом. Особенно когда вас или вашего ребёнка начинают подозревать в дальнозоркости.

Если проверка остроты зрения была проведена с нарушениями указанных требований, то результат может быть хуже, чем вы ждали. Мы все понимаем, что врач торопиться отпустить пациента и выкроить несколько времени для отдыха, но не забывайте промаргиваться и говорить об этом ребёнку. Если врач говорит, что зрение у ребёнка хуже единицы, а проверка была при помощи спроектированного на салатового цвета стену изображения таблицы, требуйте перепроверки на нормальной таблице и сами внимательно смотрите, что именно читает или называет ваш ребёнок. Особенно если возникли разногласия между вами и врачём в отношении его (врача) прав и обязанностей.
Теперь немного конкретики из практики. Последняя проверка моего зрения, проведённая примерно до падения Трои, показала -5,5, -6. Соответственно очки были выписаны на -5. Но год назад я опробовал упражнения Жданова, разводил и закапывал в глаза себе препарат «Чуть-чуть» производства Надысева Ю.Ф. Это длилось всего около месяца, пока не надоело. Правда для пущего эффекта я стал носить очки на -2,5, а на -5 надевал только в ответственные моменты и за рулём. Эффект от упражнений и закапываний (Надысев правда рекомендовал не капать, а мазать веки, переносицу, виски, уши и за ушами) проявился очень быстро, всего за неделю. И результат был весьма впечатляющ. Но… лень, отсутствие мгновенного 100%-го эфффекта губят многих. Тем не менее, в течение года я ходил, читал, работал за компьютером в слабых очках. Улучшение аккомодации заметил после того, как бросил курить. Периодически отмечал улучшение остроты и однажды заметил, что от старых очков стала нестерпимо болеть голова. Решил идти сдаваться окулистам. Как же я был удивлён, когда после проверки на аппарате и таблице из проектора выяснилось, что зрение у меня -6 и -6,5! Пришлось настоять на перепроверке на нормальной таблице и с другим врачём. Оказалось, что зрение таки -4,25. Рецепт выписан на очки -3,75. На вопрос о показаниях прибора я получил ответ о высокой адаптивности моего зрительного центра.
Конечно я допускаю, что моё улучшение зрения связано с возрастом, но не до такой же степени…

Вывод мой таков.
Носить следует очки вдвое или больше слабее, чем прописано, а по возможности и вовсе не носить, особенно в помещении. Исключение — ситуации изначально опасные, как то вождение или нахождение на высоте.
Периодически нужно надевать сильные очки (прописанные) при нахождении на улице. Тогда глаз и зрительный центр «понимают» что именно они должны видеть.
Очки должны пропускать ультрафиолет. Достигается это либо пластиковыми линзами без покрытия, либо небольшим размером линз.
При чтении старайтесь максимально отдаляться откниги или монитора до границы видимости букв. Постепенно заметите, что расстояние комфортного чтения таки растёт.
Контактные линзы — это прикольно, но глаз в них очень сильно уязвим, что не идёт ему на пользу. Единственный плюс — пропускают ультрафиолет.
Тёмные очки — красиво, если со вкусом, но линзы НЕ должны пропускать ультрафиолет.
Т.к. рост и формирование глаза происходит примерно до 8-ми лет, то детям упражнения Жданова необходимы и крайне важны. Особенно разглядывание дали после напряжённой деятельности вблизи (чтение, плетение, рисование, раскрашивание и т. д. И т. п.).
Ребёнку со 100%-м зрением лучше сидеть за 3-4 партой, чтобы была тренировка глаза разглядыванием классной доски.
Гаджеты стоят на первом месте по убиванию зрения у детей. Да и у взрослых тоже. Простой звонилки с удалёнными игрушками достаточно. Зрение дороже понтов.
Расстояние от глаза до разглядываемой поверхности должно быть не менее 40см, а перерыв должен тратиться в т.ч. на зарядку для глаз или банальное разглядывание пейзажа за окном.
Рядом с монитором ставьте зажжёную свечу. Пусть она будет в поле зрения при чтении.

Берегите глаза, своих детей и не доверяйте врачам, решающим свои личные вопросы по телефону или куда-то торопящимся параллельно проверке вашего зрения.
P.S. При перепроверке зрение моих детей оказалось на две-три строчки лучше. А могли и очки прописать…
P.P.S. Информация о препарате Чуть-чуть находится тут http://ферран.рф/preparaty/chut-chut.html

© Василий Львов