Болезни, лечение и профилактика. Профилактика заболеваний^{0}

Самый простой ме­тод для ведущих нормальный об­раз жизни – поддерживать уро­вень мелатонина в крови выше 20% (от максимума). Предшествующие ме­роприятия назначаются индивидуально.